生活中預(yù)防和治療流感的方法
除了接種流感疫苗外，生活中，采取日常防護(hù)措施也可以有效減少流感的感染和傳播，包括：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。避免近距離接觸流感樣癥狀患者；流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，以避免交叉感染。
得了流感應(yīng)該怎么治療呢？奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是甲型和乙型流感的有效治療藥物，早期尤其是發(fā)病48小時(shí)之內(nèi)應(yīng)用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率。抗病毒藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。不過，需要注意的是，藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群的緊急臨時(shí)預(yù)防措施。
接種前，應(yīng)認(rèn)真閱讀流感疫苗接種知情同意書，了解流感疫苗的禁忌癥；在知情同意書上如實(shí)填寫健康狀況，讓接種醫(yī)生能夠準(zhǔn)確地判斷你是否可以接種。
疫苗接種完畢，需在接種點(diǎn)留觀30分鐘；接種后注意保持接種部位的清潔干燥，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。接種之后24小時(shí)內(nèi)注意觀察體征；如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒等現(xiàn)象，可以向接種醫(yī)生咨詢并報(bào)告，必要時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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